Både mitt inre och mitt yttre kändes helt ur balans i går kväll. Jag bad om vägledning för båda delarna och fick till mig detta:
– Detoxjuice med lime, ingefära, kiwi, äpple och bladspenat.
– Energirening i hela huset!
– Pukka Detox te
Så, med det sagt åkte jag och handlade ingredienser till min detoxdrink.
Ja, sen var det dags att rena huset. Alla gör vi på olika sätt. Idag gjorde jag så här:
– Först på med skön, lugn musik som jag vet att jag blir lugn av. (Min lista “calm” på Spotify om ni vill låna; sök på bamsesflicka eller Sara Ros, så ska min profil med tillhörande listor komma upp)
– Meditation i tystnad med lite musik i bakgrunden. När jag kommit ner och landat i min meditation fortsätter jag att visualisera mitt hus och alla rum. Jag ser mig själv sitta i meditationsställning i varje rum; ett i taget. Utifrån mig själv visualiserar jag min healingenergi tills rummet känns fyllt.
– Efter meditationen går jag ett varv i huset med salvia och låter det bolma så mycket det behövs – dock inte så pass att brandlarmet går ?
– Öppnar dörrar och fönster lite här och där och låter det fläkta in och ut lite frisk luft.
– Går en vända till och sprejar lite Sacred Spirit Spray som luktar betydligt godare än salvian ??
Om det blev bättre? Absolut! På eftermiddagen fick jag en ny och gladare känsla i kroppen. Till och med sambon – som inte ens visste om att jag gjort en reningsritual idag – kom hem och kände av rena och mysiga energier sa han. Då har man lyckats rätt bra med sitt reningsarbete ?
Nu sitter jag med detox-te i soffan med katten och dottern. Mys!
