SEMESTER OCH FÅFÄNGA

På söndag drar jag till Rhodos! Lovely!! 

När jag påbörjade packning av necessären idag började jag fundera över alla örhängen som tillslut fyllt typ halva golvet: “men asså behöver du allt det här Sara?!” (Jo jag pratar med mig själv ibland… ofta…) Å så svarar jag “ja, jag gör ju det…” 

Jag har ju minst tio gå-på-restaurang-outfits med mig i resväskan, då måste jag ju ha de rätta halsbanden, ringar och örhängen oxå, eller hur?!   

Sen har jag ungefär lika många ligga-vid-poolen-outfits oxå. Såklart. Sen att jag förmodligen kommer använda en och samma trasa till och från poolkanten tills den är grå av solkräm, det är en annan sak. Huvudsaken att det finns MED ifall ATT jag vill variera mig 👌

Men söt som socker kommer jag att vara hur som helst, eftersom jag fixat ögonfransarna! Vilken grej! Nu slipper jag se trött och grå ut; i morse gick jag bara upp och raka vägen till gymet och syrran utbrister “guu va fräsch du är då!” Jajemen! Superfräsch!  

 That’s all. Over and out…

NAMASTE

Trots all min kunskap inom det andliga, har jag en förmåga att tappa flödet emellanåt. Kontakten med mig själv och den kraft jag besitter. Samma kraft som även Du har tillgång till. 

Igår kände jag att jag behöver en pusch i ny riktning. Jag gick upp på övervåningen där jag har min bokhylla med alla härliga, spännande, andliga må-bra-böcker. Och så tänkte jag tanken uppåt till universum “vägled mig till vad jag behöver just nu” 

Mina ögon och händer drogs till en bok som jag lånade av en vän för snart ett år sen. En bok som startade ett intresse i mig där och då hos min vän, men när jag började bläddra i den hemma kändes det inte rätt just då.  

 Men nu så! Den är helt rätt här och nu! Så här sitter jag i solen och njuter av Anettes kloka ord och mantran. Mantran min vän, det är grejer det! 

Har du inte testat mantran tidigare så sök på Spotify eller youtube. De finns i oändliga melodier och det brukar finnas något för de flesta (Vissa finns till och med i techno/dance variationer…)

Här är några av mina favoriter

Sat Narayan Wahe Guru Hari Narayan Sat Nam – För ett klart medvetande och sinne. På Spotify Sat Narayan – GuruGanesha singh

Magic mantra: Ek Ong Kar Sat Gur Prasad – omvandlar negativt till positivt!  På Spotify: Magic Mantra – Satkirin Kaur Khalsa 

Wah yantee kar yantee, jag dut patee, aadak it waha, brahmaday trayshaa guroo, it wahay guroo för intuition. På Spotify: Wah Yantee – Nirinjan Kaur Khalsa

Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru för styrka och beskydd. På Spotify  Guru Ram Das – Nirinjan Kaur Khalsa

Beautiful am I, bountiful Am I, blissful am I Wahe guru – för självkänsla! På Spotify Beautiful am I – Aykanna

  

 Namaste ❤️ 

MITT TECKEN 

Idag började jag dagen vid sjön. 
Mitt tecken är vita fjädrar. Nästan precis bredvid där jag satte mig låg en stor vit fjäder.

 Jag kände att jag behövde vara ensam och samla mina tankar idag. Ljudet av vågorna var lugnande. Det är kallt för att vara maj, men solen tittade fram och jag gick runt barfota. Det var verkligen behövligt att ha den här tiden för mig själv idag. Nu mår jag bättre och har ordning på känslor och funderingar igen. 🙏 

 
Jag hittade även ett litet, litet äggskal. Jag undrar vad för liten fågel som legat i det?   

Jag hoppas att din helg varit fin och att du tagit hand om dig. 

Namaste ❤️

EKOLOGISK HUDVÅRD

Ansiktsvård ska enligt mig vara både billigt och lyxigt. 

Jag har testat många olika produkter för mitt ansikte sedan jag var tonåring. Vi har akne i släkten och under gymnasietiden hade jag verkligen problemhy. Jag har lagt ut tusentals kronor på både produkter och kurbehandlingar med syra och vanliga ansiktsbehandlingar. 

Min syster är hudterapeut och jag har använt de produkter som hon jobbat med de senaste åren. Så jag har verkligen testat allt möjligt inom hudvård! De senaste åren har hon jobbat med Maria Åkerbergs ekologiska produkter. Idag är jag väldigt nöjd med min hy och mina produkter. Med tanke på hur dyra krämer jag använt tidigare, så är Marias priser rimliga fastän kvalitén är både bra och lyxig.

  
I veckan insåg jag att det var dags för påfyllning i badrumsskåpet. Och till min förtjusning så visade det sig att man även får ett MÅ JUBILEUMSKIT när man handlar produkter för minst 995kr! Så igår satte klorna i katalogen och har gjort en beställning av min syster som ska plocka ihop en gottepåse åt mig 😍

  
Så om du sitter där hemma och funderar på att testa något nytt för din hud, så testa gärna MÅ! 

That’s all. Over and out…

LIVET HÄNGER BARA PÅ EN TRÅD!

Livet. Det är det som händer nu. Hos dig och hos mig. Hur ser ditt liv ut? Lever du din dröm eller jagar du din dröm eller drömmer du bara om drömmen om livet? 

Jag sitter här och funderar. Mitt liv ser så annorlunda ut än tidigare för att livet hände. Det hände mitt framför mig, men jag såg det inte. Inte som jag ser på det idag. Vad är egentligen viktigt? Är det så viktigt att ha det där stora, moderna och lyxiga huset? Den där nya Volvon? Den japanska trädgården? Blir vi lyckligare av det? Jag tror inte det. Det enda som betyder något är kärleken till familjen och våra fina vänner. För en dag spelar ditt lyxiga hus ingen roll längre och du inser att ett litet torp vid havet gör dig lyckligare än någonsin. För livet händer hela tiden. För dig och för mig. Och vi missar det medan vi är upptagna med så oväsentliga saker som materiella ting. En tanke. En fundering. Från mig till dig. 

Namaste 

NATUREN PRATAR

Idag hade jag en vän inbokad för healing och massage. Jag sov som en prinsessa i natt och var utsövd i morse och kände mig glad och tacksam över det, med tanke på hur trött och låg jag varit i några dagar. Glad i hågen börjar jag röja undan i köket och plocka fram filt och handdukar för att förbereda. Men tydligen så tyckte varken kroppen eller universum att jag skulle ge någon massage. Helt plötsligt får jag feber?! Hur knepigt som helst. Så det var ju bara att avboka, men jag gjorde en distanshealing i alla fall och hoppas det kan sätta igång lite läkning för min vän ❤️ Jag har sovit och drömt knasiga feberdrömmar halva dagen. Orkade ta mig till Statoil och köpte bubbelvatten och en tidning, satte mig i trädgården och åt lunch för att få lite luft.

  
 När jag sitter där i solen upptäcker jag en otroligt fin tulpan i rabatten. 

  
Det kom snabbt mörka moln så jag gick in och ligger nu utslagen i soffan med ena lurvisen och känner mig totalt dränerad på energi. 

  
Jag tittar i Solögas bok om växter för att läsa om tulpanen… 

  
Tulpanen säger: när du mår bra är livet vackert. Visdom: jag tar hand om mig själv och mitt inre. Jag är lyhörd för mina egna behov. Jag ger mig själv det jag behöver. Ta hand om dig själv och dina egna behov först. 

Så det är väl bara att gilla läget och lyssna på kroppen helt enkelt… Och jag hoppas att Du gör detsamma ❤️

Kram och Kärlek

Sara

VILA

Jag är sliten. Mer än vanligt. Fortfarande tröttmössa nr ett. I natt vaknade jag 03:50 och kunde inte somna om- de senaste nätterna har min sömn blivit störd av massa olika saker; katterna, dottern, ljud från ungens mobil och sen karln kom hem: snarkande!! Det var det sistnämnda som väckte mig i morse. Klockan fem gav jag upp om att försöka somna om och satte mig med katterna och gjorde yoga. Sen var jag piggelin! Stod och stekte LCHF/glutenfria pannkakor klockan sju i morse.


Så här enkelt gör ni dem: Blanda ihop 2 ägg, 2 dl grädde, 1/2 msk fiberhusk och 1 dl mandelmjöl. Eller så gör ni som jag gjorde, eftersom jag inte hade någon grädde hemma och som gör pannkakorna mindre feta; byt grädden till 2 dl mjölk istället, i med ett extra ägg och lite extra fiberhusk; max 1/2 msk extra. Blev smaskens! Jag tog keso med kanel till. Rekommenderas!


Sen tog energin slut… Somnade som en stock vid halv nio och vaknade fyra timmar senare… Regn och grått ute så det blev att inta divanen framför brasa. Men sen tog jag tag i min dotters garderob, städade gästrummet och bäddade rent. I natt sover jag i gästrummet så jag slipper bli väckt! och jag är verkligen supertrött och känner verkligen hur skönt jag kommer sova….

Dröm sött och lyssna på änglarna.

Kram och kärlek

Sara

PLÖTSLIGT HÄNDER DET

Igår och idag har varit riktiga skruttdagar. Igår var jag så sliten så jag gjorde verkligen ingenting. Trött som sjutton. Både jag och min dotter sov till klockan tio idag. Tack och lov sken solen och jag kände verkligen för en joggingtur i skogen. Så, så blev det! Bra jobbat Sara! 

   
 

Det gick grymt bra och kändes skönt efteråt. Men så mycket piggare och gladare blev jag dessvärre inte… Men i morgon är en ny dag då allt härligt kan hända så likabra att dra täcket över mig nu och få min skönhetssömn. 

Hoppas att ni haft gladare dagar. 

Peace, love och rosa fluffmoln… Over and out.

BÄSTA YOGAN!

Varje solig lördag – och söndagmorgon under sommarmånaderna börjar jag dagen på samma sätt. Jag tar min frukost och min kaffekopp och sätter mig på farstukvisten. Det är alltid lugnt och stilla på vår gata. Det enda som hörs är fåglar som kvittrar och mina katter som jagar i buskarna.

imageDet är väldigt fridfullt och tacksamt att börja helgen på detta sätt. Idag tog jag en filt och satte mig på gräsmattan och gjorde min morgonyoga där; annars brukar jag även göra yogan på farstun oxå. Idag lyssnade jag på Mirabai Ceiba, men jag har även en egen Yoga-lista på Spotify som jag oftast använder mig av. Den heter Yoga Flow och jag delar den på Spotify. Sök på Bamsesflicka eller Sara Ros så kommer jag upp där:
image

Resten av dagen bestod av trädgårdsarbete, lunch, en skön vila och kvällen spenderades med en härlig, mysig och god vän!

image image

Nu sitter jag här i sängen tillsammans med min dotter som jag knappt sett sen i onsdags då hon lekt, lekt och lekt och även sovit borta en natt.

image

Ta hand om dig; det är Du värd!

That’s all. Over and out…