Att göra ingenting

Jag behöver träna på att göra ingenting. Jag är tydligen dålig på det. Jag försöker meditera istället för att aktivera mig emellanåt. Men när jag träffade min samtalskontakt häromdagen sa hon att det är samma sak som att göra något. Hon vill att jag ligger i soffan och kollar inredningsprogram eller eftermiddags serier i form av Vänner eller Seinfeld. Endast då vilar hjärnan. Så jag har tränat lite på det i em, eller ja, fusktränat…

Jag tittade serie på netflix. Orphan Black. Ooops… Både spänning och action… Men jag är på rätt väg iaf, eller hur?

 

Hur som haver känns det konstigt att få tillstånd till att vila. Det känns för bra och lyxigt för att vara sant. Men jag vet att mitt liv aldrig kommer kännas meningslöst så länge som jag får göra det jag vill, känner för och behöver så länge jag tillåter mig att göra ingenting emellanåt. Riktig vila, bara vara. Det har tagit tid att förstå allt detta. Men jag är glad att jag fått kunniga och vettiga personer inom vården som lärt mig allt detta.

Jag har länge haft en längtan efter att vila utan dåligt samvete, att få lyssna på kroppen och själen utan dåligt samvete, lyssna på min intuition utan dåligt samvete. Det är inte lätt. Det är skitsvårt. Varför? Jo, för att vi lever i ett samhälle där vi människor förväntas göra saker som robotar på löpande band. Men vet du? Vi är inte robotar. Inte ens i närheten. Alla har rätt till vila. Alla har rätt att säga nej utan att förklara sig. Alla. Även Du och även jag. Ta hand om dig. Det är viktigt. Och nu pratar jag av erfarenhet, inte av kunskap som jag gjort tidigare.

Du är värd att bara vara. Ingen annan än du själv kan avgöra när din gräns är nådd. Så nästa gång du är trött, känner dig låg och helt enkelt inte har lust; släpp! Den personen som säger “äch, kom igen nu! Bit ihop. Vila får vi göra en annan dag” kan gott och väl bita ihop på egen hand. Du ska lyssna på din kropp och du bestämmer själv, ok?! Bra! 

That’s all. Over and out… 

Att stå upp för sig själv och sin intuition

Jag hamnar i en situation och får en kraftfull intuition om ett beslut. När jag tänker och känner på det beslut jag vill ta, blir hela kroppen lugn och stolt. Beslutet är inte ändå inte självklart och inget som jag kan ta helt själv. Jag undrar vad jag ska lära mig i denna process och jag vet vad det handlar om. Det handlar om att stå fast i min sanning. Det är inte ofta som jag drar kort för vägledning men Jag kände så starkt att jag skulle göra det idag. Jag drar detta kort:

Stå för det du tror på och dina beslut. Stå stadigt och backa inte. Du kanske behöver försvara det du tror på eller dina beslut. Det är viktigt att du håller på din rätt. Stå upp för din övertygelse. 
 
Så, ännu en gång ska jag träna på att stå upp för mig själv tydligen. Jag fick även ett till kort samtidigt:

Du har resurserna eller förmågan att manifestera det du vill. Livet är magiskt. 

 
Så det är väl upp till mig att fokusera på den utgången som jag helst vill ha, även om jag har en förmåga att vara velig och osäker trots mitt beslut *Sara i ett nötskal*
That’s all. Over and out.

Lite lyx och så

Idag är en bättre dag än igår. Yogat och varit till frisören på fm. Storhandlat med mamma och syster och nu ligger jag här på soffan och chillar lite innan det är dags för massage. Hårt liv man lever… 

Jag är grymt nöjd med hårfärgen. Så mycket jag. 
Jag började ju LCHF för några veckor sen. Det fungerade inte alls nå bra på mig. Något gick väldigt snett och fel och de senaste dagarna har jag gått upp 0,9-1kg per dygn! Gissa om jag känner mig som en köttbulle!! Fiii fan. Jag har druckit citronvatten, vanligt vatten och te. Men det lossnar inte. Kroppen värker av vätska. Så nu gick jag till hälsokosten och köpte hem lite häxbrygd, så nu lär jag väl få kissa hela natta… 

That’s all. Over and out!

Återhämtning

Det blev återhämtningsdag idag. Sovit i två omgångar. Ryggen mår skit så jag mannen i huset tyckte att jag kunde ta ett bad eller bastu. Det blev bad medan han lagade middag. Han är fin som tar hand om mig. 

Jag passade på att lägga en chokladmask oxå. Sånt brukar alltid pigga upp. Jag känner mig fortfarande låg, men jag försöker att bara vara i känslan och acceptera. Det går ju över och jag vet att jag är sliten och behöver vila. I morgon ska jag till sjukgymnasten igen. Det blir skönt! 

That’s all. Over and out. 

Grått inne, grått ute

Igår sken solen och jag med. Idag är det grått ute och jag känner mig helt sänkt. Själen känns ledsen, kroppen bråkar med mig och jag är trött och har inte lust med nånting alls. Bara ligga här och glo, gråta och sova. Så jag tänkte börja med att sova en stund så kanske livet känns bättre efter det… 

That’s all. Over and out. 

Härlighetens härlighet

Mmmm. Aaaa. Vilken dag! Fyra kvinnor med olika livsöden som träffas i en stuga i skogen för fika och samtal och meditation ute i det fria! Vilken härlig söndag! Jag har börjat att gilla söndagar; tidigare kantades söndagar av ångest, ångest och åter ångest; tanken att det var dags att vara pigg för att ta sig upp ur sängen för att prestera den kommande veckan. Men nu är det annorlunda. Och jag tror och känner att det kommer att ligga kvar hos mig även om jag börjar jobba som vanligt igen. Livet är härligt om vi bara vågar tro!
Idag bjöd mannen i huset på grillat och ett glas vin ute i kvällssolen. Tja, varför inte? Söndag när den är som bäst!
Vi har precis tittat på film i sängen; en härlig dansk komedi “All inclusive” En mycket härlig feel-good-movie. Sevärd!
 
That’s all. Over and out.

In the making…

Jag har verkligen bara varit i helgen. Så trött. Men ryggen har hållt så promenad och frisk luft har det blivit och resten av tiden har spenderats i soffan, sängen och vid pysselbordet. Det blev sex halsband och två armband. 

Det gäller att smida medan järnet är varmt, eller ja; hjärnan för min del… Men nu så är jag klar för den här omgången och nästa kreativa omgång är det mina tavlor som sks tas hand. Allt ligger i en stor hög i ett rum som typ glömts bort. 

Tänkte att de skulle få ramar och att jag ska sluta fjanta mig och sluta gömma min konst… Får se hur det går med det…


That’s all. Over and out.

Tecken

Igår började jag lyssna på Alkemisten. Där pratade de om tecken och han läser bland annat att hans far har pratat om bra tecken som tex fyrklövern och geckoödlan. Då tänker jag att det är precis rätt för mig att börja plöja Paulo Colehos böcker. 

Fyrklövern har alltid följt mig redan som bebis då jag fick halsband och armband av min morfar i doppresent, som jag lustigt nog hittade i en kartong för några dagar sedan. Geckoödlan blev jag helt stormförälskad i när jag gjorde min första resa till Thailand och under min andra resa i det landet gjorde jag en geckoödla-tatuering i svanken.  

Geckoödlan står för “Livets glada dagar är här. Lek och njut. Min gåva till dig är att vara bekymmersfri.” (Solöga djurens språk) Klöver står för “ta fasta på dina egna idéer.” 


Igår plockade jag ju fram mina smyckesdelar igen eftersom min rygg inte ville så mycket mer än att vara stilla. Och min längtan att hitta motivation och ork till att pyssla har känts mycket den senaste veckan. Jag vaknar idag och min rygg behöver fortf värme och värktabletter. Jag tänder en rökelse och sätter mig vid pysselbordet idag igen med huvudet fullt av kreativitet. Jag undrar om min onda rygg är ett tecken från ovan för att få mig att sitta still och göra det jag tycker om… 
That’s all. Over and out.