Det har hänt några gånger de senaste åren att min rygg kajkar totalt. Sån jävla smärta i korsryggen så hela vardagen blir lidande.
I våras tränade jag galet hårt och mycket. Löpning och tabata. Jag älskar att träna hårt! Sen kom semester till Rhodos och jag packade självklart med joggingdojorna! Men helt plötsligt kände jag mig totalt dränerad och jag tillät mig vila från träning i en hel vecka. Sen kom jag hem och tänkte “nästa vecka ska jag komma igång igen” Ja, då är det bara att börja om: jogga/PW sen hem och yoga och stretcha. Värmedyna och linement och sen smärta dagen efter. Bara att bita ihop. Samma jävla visa efter varje träningsuppehåll…
I flera år har jag velat springa ett lopp och äntligen fick jag hänga med ett gäng som skulle anmäla sig till Vasastafetten! Vi har ju inte bara Vasaloppet i byn nuförtiden utan även springlopp på sommarn och även Cykelvasan i Gutaf Vasas fotspår… Min rygg tyckte tydligen inte att det lät lika roligt fastän jag fick en jävligt bra sträcka på endast 4,5 km! Inflammation from hell i ryggslutet! DÅ kommer jag på den fina idén med att “jag borde kanske ringa en massör!” Hur skönt är det då med en öm rygg? Inte det minsta! Men jag har hittat den bästa massören till min rygg i alla fall! Hon kör akupunktur, massage och koppning under en och samma behandling och kan det mesta inom kinesiska alternativa behandlingar. Hon gav mig plåster med kinesiska örter som ska hjälpa mot smärta. Och idag testade jag ett. Jag blev som en ny människa! Vilken mirakelkur! Plåstret kan man ha i ca tre dagar och även när man duschar. Jag har kunnat göra ALLT idag utan smärta!! Helt jävla amazing!!
Jag har tyvärr ingen aning vart och om de går att beställa. Men leta och sök så hittar du säkert.
Må gott! /Sara