Jag bloggar inte mkt just nu – kännt mig lite off och lagt energi på annat som känts viktigare. Bland annat försöker jag hitta ngn slags balans i livet och något som liknar ett lugn – blir så lätt stressad; det sitter nog kvar sen mina sista hysteriska pluggterminer – nu jobbar jag ju bara och det är grymt sköna dagar jag har eftersom jag valt att jobba max 60 % denna termin för att komma ner i varv, vila huvudet osv. Jag har iaf bestämt mig för att jag måste lyssna på min kropp o själ och ta hand om de båda på bästa sätt. Så den här veckan som varit hade jag som mål göra ngt varje dag som gynnar kroppen, sinnet och själen – och det har jag lyckats med och det känns väldigt bra!
Jag har promenerat, cyklat till jobbet, styrketränat, mediterat och utövat två pass yoga – och för första gången i mitt liv går jag in för detta med träning endast för att må bra och stärka min kropp – inte för att gå ner i vikt, vilket alltid varit orsaken till träning tidigare och då har det inte heller blivit så mkt gjort – man kör på endast periodvis – men nu handlar det om att hitta en balans som sagt och en bra hälsa ….
(bild från blogg via google)
