Vissa dagar mår vi bra. Andra dagar sämre. Ibland känner vi oss kraftfulla och andra dagar känner vi oss svaga. Vi är människor. Vi har en själ. Vi har ett hjärta. Vi har känslor.
Jag tror att det är viktigt för oss att acceptera våra upp- och nedgångar. Att våga lyssna inåt och ta en break emellan åt. Jag brukar säga att det är ok att känna sig låg och svag i 1-2 dagar för att ladda batterierna. Är du låg mer än så, är det dags att piska sig själv så man inte hamnar i en negativ spiral.
Jag har hittat min styrka i yoga. Det sägs att de dagar som du absolut inte känner för ett yogapass, är de gånger som du behöver det mest… Jag är inte riktigt där ännu. Men snart.
Namaste.
That’s all….
