Som jag har skrivit tidigare så har yoga varit en stor tillgång för mig när jag varit sjuk. Yogan har bidragit med många förändringar i mitt liv. När du förändras som person märks det inte förrän du hamnar i situationer där du tidigare har agerat på ett sätt, men nu agerar annorlunda. Du har förändrats. Du har vuxit som människa och arbetat bort rädslor och krossat dina murar. (Ja, såvida det handlar om positiva förändringar vill säga; det finns ju omständigheter som kan påverka oss som personer till det sämre oxå såklart… )
Det senaste året har för mig handlat om hur det känns att bara vara jag; vad mår jag bra av? Om jag får välja? Och sakta, sakta har det visst sig det senaste året.
En av mina största förändringar är att jag har fått ett sjuhelsike till lugn. Det beror nog på Yoga och meditation. Jag har insett det som mest nu när jag rest och är på semester. Jag är harmonisk, i nuet, på ett sätt som känts väldigt långt bort för mig tidigare. Jag kan sätta mig vart som helst och meditera och samtidigt hitta mitt lugn trots ljud som hörs omkring mig. Det är så härligt att uppleva det. Jag har med andra ord lärt mig att stänga av omgivningen och hitta peace i kaos. Jag är så tacksam för denna upplevelse. Det betyder att jag börjar läka!!
