Stängde in mig i relaxen ikväll. Varit så segt idag. Tröttmössa *noshit?!* Kände att lite omhändertagande av mig själv vore en bra idé #selflove
Jag kände även att det var dags för en djupare meditation; det sitter fortf något i Hjärtchakrat som bubblar lite halvt, smått, drygt…
Det hjälpte såklart inte med en halvtimme i relaxen. Bubblandet fortsatte. Såklart; vad annat hade nån förväntat sig 😁 Letade meditationer på youtube for the heart chackra. Hittade tre st som jag gick all in på. Totalt en timme. Och den sista, 45 min lång, va riktigt bra. Det släppte mycket. Så skönt! Bara skön musik med toner som öppnar upp just där…
That’s all. Over and out…
