Dagens LCHF-tips för er som älskar avocado; mosa två avocado, hacka två kokta ägg, pressa i lite citron, släng i lite hampa- och linfrön, salt och peppar. Gegga ihop. Klatcha på röran på skinka, kalkon, knäcke eller vad du nu känner för. Svulla. Klart.
Over and out.
