• Hem
  • Bloggen
Hold Your Space
Mer Kraft. Mer Själ. Mer Du.

Meny Stäng
  • Hem
  • Bloggen

Hälsa, träning och allt det där

En annan typ av PMS; känner du till detta?

5 mars, 2021sara Lämna en kommentar

Jag hade ingen aning, men nu vet jag. Det finns en Deluxevariant av PMS; no shit liksom. Det heter PMDS. Jag kallar det för PreMenstruellt Deluxe Syndrom men det heter såklart ngt annat; PreMenstruellt Dysforiskt Syndrom. För mig började det… Fortsätt läsa →

Allmänt, Hälsa, träning och allt det där ångest, pmds

Vem är ditt Alter Ego?

13 februari, 2021sara Lämna en kommentar

Vem önskar inte att våga göra mer än vad vi törs göra idag? Att våga gå utanför boxen, att säga ifrån med stolthet, att prata gott om sig själv och våga prata inför folk fastän man tror att det är… Fortsätt läsa →

Hälsa, träning och allt det där, Livet och Universum alter ego

Hjälper kroppen på vägen!

3 februari, 2021sara Lämna en kommentar

I och med att jag fick inflammation både i gallan och bukspottkörteln så har jag gjort förändringar med kosten. Jag har även lagt till olika hälsokostpreparat och vitaminer. Och jag dricker citronvatten varje dag. Och en massa healing på det.… Fortsätt läsa →

Allmänt, Hälsa, träning och allt det där rena kroppen, rena levern

Vegan it is

6 juni, 2019sara Lämna en kommentar

Efter att jag kollade på en vlogg med Josefin där hon testade att vara vegan en vecka, blev jag själv inspirerad. Helt och fullt av egoistiska skäl då min mage aldrig är riktigt nöjd. Jag har tidigare uteslutit gluten och… Fortsätt läsa →

Hälsa, träning och allt det där, Okategoriserade, Recept

Meditera Mera.

24 september, 2018sara Lämna en kommentar

Är du en av dem som ofta tänker att du borde meditera mera? Men sen tar du dig inte tid för att annat kommer i vägen och motivationen finns inte riktigt? Då är det verkligen dags att du börjar NU!… Fortsätt läsa →

Andlighet, Yoga

Snabb, enkel, nyttig och god lasagne!

20 september, 2018sara Lämna en kommentar

Mat som går snabbt, nyttigt och smakar gott kan vi inte få för mycket av. Ikväll lagade jag en vegansk lasagne som jag lade till mozarella i som jag hade hemma. Jag skippade även tomaterna och löken eftersom det redan… Fortsätt läsa →

Recept

Tvätta med eteriska oljor

6 maj, 2018sara 1 kommentar

Istället för köpt sköljmedel; gör ditt eget! Så ekologiskt och miljövänligt som det bara kan bli, betydligt billigare och fibrerna i kläder, handdukar och lakan blir inte förstörda. Jag gjorde en liten testblandning med ca 1 dl ättika (12%) och… Fortsätt läsa →

Eteriska Oljor, Recept doterra, eget sköljmedel, eteriska oljor

Hallon och citronkaka – Glutenfri, sockerfri och laktosfri!! 

25 mars, 2018sara Lämna en kommentar

Perfekt fika i vårsolen! Nästan för bra för att vara sant när jag såg receptet, så jag fick ju lov att testa! Mmm smeten smakade sockerkakssmet. Och kakan smakade kaka! • 2 dl färska urkärnade dadlar • 1 krm salt… Fortsätt läsa →

Recept glutenfritt, laktosfri, sockerfri

Middagstips!

26 februari, 2018sara Lämna en kommentar

Jag testade att göra ett recept från ICAs tidning Buffé för några veckor sedan. Galet gott, enkelt att göra, billigt och helt vegetarisk; kan det bli bättre? En vegetarisk Rotfruktslasagne. Receptet hittar ni här  Min sambo – som i princip aldrig… Fortsätt läsa →

Recept Vegetarisk lasagne

Nyttig shot

26 juli, 2017sara Lämna en kommentar

Idag har jag grejat i köket. Jag bjuder  på Ingefärsshot! Du behöver: 1 l vatten 200 g färsk ingefära 2 citroner och  ½ dl honung. Häll i vatten i en kastrull. Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg i… Fortsätt läsa →

Recept Ingefärsshot

Inläggsnavigering

← Äldre artiklar

Hold Your Space

Jag heter Sara och driver denna blogg. Här bjuder jag på andligt och vardag, kropp och själ.

I min ryggsäck bär jag en Master Manifester Soul Coach, Reiki Healer, yogainstruktör och en gymnasielärare.

Välkommen in till mig.
Namaste

Sök i bloggen

Sociala Medier

Gå med i min FB-grupp och följ mig på Instagram här:

Senaste inläggen

  • Halloj! Jag är tillbaka 🙌
  • Typexempel
  • “Du har förmodligen fått fel diagnos”
  • Dags att plocka fram sommaren.
  • En annan typ av PMS; känner du till detta?

Mest lästa

  • HUR DU KAN LÄRA DIG ATT TOLKA DINA DRÖMMAR
  • EN GRÄSHOPPA I SÄNGEN
  • När det värsta händer …
  • Lär dig tyda Tarotkort enkelt
  • Nyttig Chokladglass!!
  • Tvätta med eteriska oljor
  • Pengar och Attraktionslagen

Arkiv

Besök

  • 11
  • 56
  • 1 761
  • 1 002 623
  • 6 juli, 2025

Senaste kommentarer

  • Sofie Broström om EN GRÄSHOPPA I SÄNGEN
  • sara om Det gäller att hålla sig ovanför ytan!
  • sara om Du bestämmer vägen.
  • Thomas om Du bestämmer vägen.
  • Eva Westerlund om Det gäller att hålla sig ovanför ytan!

Kategorier

© 2025 Hold Your Space. Alla rättigheter reserverade.
Fashionista av aThemes