HUR HITTAR VI BALANSEN?

Ständigt blir vi påminnda om den där balansen. Och fortfarande letar vi efter den. I alla fall jag. Jämt och ständigt.

Just nu handlar min balans om energi, eftersom jag är sjukskriven pga av en utmattning. Jag börjar orka med lite mer än för ett år sedan; läsa lite, mindre sträckor promenader, luncha med en vän (max en per vecka) och lätt gym-träning. Jag vet att det kommer dröja innan jag har en balans som sträcker sig genom en hel dag. 

Just nu behöver jag dela upp mina dagar. Om jag tränar en dag, bokar jag inte in en lunch på stan samma dag. Jag har testat det, men då blev det platt fall pannkaka på em och sänggående redan klockan 18. Så det får jag vänta med. Så är det träning en dag så består resten av dagen av vila för att orka med em, plocka lite tvätt eller laga middag. Sen är det kvällen för lilla mig. 

Och vet ni? Jag har verkligen ledsnat på denna snigelfart!! Men jag måste, måste, måste sakta ner. Så det blir några steg fram och nga steg bak i blandad kompott. 

Hade jag vetat då; den där dagen jag fick order om vila, det jag vet och har insett nu idag, så hade jag gjort helt annorlunda från början. Men är man en högpresterare, så är man… Och det är oftast vi som hamnar i dessa utmattningar; För vi bara kör och kör istället för att känna efter, eftersom vi hela tiden måste ligga på topp och vara duktiga.  

Men! Det är här jag måste hitta en bättre balans och vara duktig för min egen skull, eller ja, good enough kanske jag ska säga. Ordet duktig ska jag inte ens använda. Jag måste lära mig att jag är bra genom att bara vara jag! Hur och vad och vem det nu är….

Men jag letar vidare och jag tror att jag tillslut hittar min balans… Och det kommer du oxå att göra! Jag tror nämligen att när vi hittar vår fördelning i vår egen energi; vi fyller på, gör av med och laddar om på nytt; Då har vi kommit nära balansen. Det gäller att ge mindre än vad vi får och tankar i oss, så att det aldrig tar slut. 

 Sen kan det ju hända att det är svårt att fördela allt; relationer, tid för sig själv, tid med sin man, sin familj, barn, arbete, intresse o s v. Men det handlar om livspusslet. Boka in tid för allt och alla, inklusive återhämtning för dig själv. Det är lättare sagt än gjort, men små steg i taget och sen sitter vi där: “Mmmm, Aaaaa life is great….” 

Här nere på Rhodos har ödlan visat sig många gånger. Senast idag genom att ligga vid min påse och väska. Enligt Solöga påminner ödlan mig om att planera och ta god tid på mig och känna efter vad jag vill. Gör saker m lätthet. Ödlan anstränger sig inte i onödan. Den agerar endast när den behöver agera. Genom att spara på sin energi och agera endast när den är i balans, uträttar den allt den behöver med ett minimum av energi… Så klokt, eller hur?! 

That’s all. Over and out….