HÄR OCH NU!

Jag tror aldrig att jag tagit hand om min kropp så mycket som de senaste veckorna. Jag har aldrig lyssnat så mkt på den som nu. Jag känner varenda muskel; när den används, hur den används. Aldrig har jag varit så medveten som nu. Jag tror att detta är precis vad jag ska lära mig av mitt skadade ben; att lyssna och känna in; vara i nuet.

Idag har jag yogat, mediterat, legat på spikmatta, badat i tarrbarrsolja, smörjt in mig med tigerbalsam, legat med värmedyna. Sen har jag tydligen fått en ny yogakompis som absolut inte skulle ligga på filten bredvid yogamattan, utan mitt i yogan skulle han vara. Såklart. Djur är fantastiska!

Me time ❤️?❤️

När Jag var yngre hade jag två dagar i veckan där jag hade fokus på mig själv genom att städa mitt rum, ta ett bad eller en lång dusch, peela och lägga mask i ansiktet. Någonstans under årens lopp försvann den där kontinuiteten. Men nu jävlar har jag bestämt mig! Back to business så att säga! Fy f a n hur mitt face ser ut just nu! Det var alldeles för längesen jag gick på en ansiktsbehandling. Så idag blev det skrubb och mask!! Jag peelade ansiktet, klämde ut massa porisar och testade en ny ansiktsmask; jädrans va bra den va!! Har läst massor om den; kändisar som sagt hur bra och fantastisk den är. Jag hittade den till superpris på nätet och gjorde en chansning. Grymt bra! Det var ju inte direkt så jag kunde prata speciellt mkt medan den verkade och blev stel; men resultatet! Wow!! Testa vetja!

Avslutningsvis lagade vi siljans-fiskad-lax som intogs med färskpotatis, sallad och både god sås och vitt bubbel som kära syster och hennes man hade med sig.

Ett gott vitt bubbel som de köpt på Gran Canaria i vintras som de tänkt dricka på plats men sen blev det inte av föräns ikväll. Mycket gott till laxen!

Och som vanligt med min syster och hennes man så blev det härliga diskussioner om allt mellan himmel och jord. Jag är så rik med så underbar familj och vänner! Jag hoppas att även Du kan känna dig rik på människor omkring dig, för det är Du värd!