Jag skrev ju tidigare om det där jäkla egot som krånglar med mig mer än någonsin. Jag vet att jag inte är ensam. Alla får vi en släng av det där monstret emellanåt. Så för att streta emot egot tänkte jag ge er ett enkelt tips!
Tänk så här:
Egot! Jag ber dig vänligt men bestämt att kliva åt sidan. Jag välkomnar istället min inre guide att kliva fram och ta över.
Eller så här:
Jag väljer kärlek framför Egot. Jag tillåter min inre guide att kliva fram och vägleda mig.
Detta är exempel. Lek med orden och meningarna och sätt ihop en fras som passar dig ❤️
Dessa fraser kan du använda dagligen som en påminnelse när du känner att rädsla och farhågor tar över.
För en längre övning som du bara behöver göra ibland, kan du få instruktioner HÄR.
Tack vare dessa övningar har jag kommit över ett stort hinder; något som jag aldrig tidigare vågat göra och som jag ska medverka i på torsdag kväll. Jag berättar mer om det när jag avklarat det hela ?
Kram på er och hoppas ni har en fin dag i solen. Äntligen sommar ?☀️
