Workshop i Shivas anda!
Vilka energier vi har skapat idag; jag och fyra kvinnor till. Fokus på baschakrat och alla klädda i rött, röd mat, rött, rött, rött!! Vi dansade i shivas anda och stampade loss i Kalis energi.… Fortsätt läsa
Författare: sara
Rotchakrat
I morgon börjar vi en cirkel; jag och ett gäng kvinnor. Vi ska gå igenom våra chakran inför varje cirkelträff och vi börjar med att fokusera på bas/rot chakrat. Jag har utformat ett yogapass med fokus på vårt lägsta chakra… Fortsätt läsa
Dags att jorda sig!
Underbara höst! Passa på att jorda er ordentligt innan snön kommer; än funkar det att gå barfota ute bland höstlöven!! Efteråt kan ni gå in och dricka ett gott yogi-tea; t ex choklad *mums* Så såg iaf… Fortsätt läsa
Att våga göra verklighet av sin ideér…
Jag har alltid varit kreativ. I alla fall i huvudet. Men jag har aldrig trott på min egen förmåga att kunna skapa. Desto mindre att känna mig tillräckligt bra för att visa upp mina alster. Men efter många års självdestruktivitet… Fortsätt läsa
När livet byter perspektiv…
Hej på er Kära Läsare. Jag tänkte berätta en liten historia från mitt eget liv idag. En berättelse om när livet vänder och låter en få se saker från en annan synvinkel. För att ge er en liten kortfattad bakgrund… Fortsätt läsa
En egen liten vrå…
Har du något eget litet ställe hemma där du kan meditera och vara själv en stund? Vi har ett rum som inte använts till så mycket och i somras blev det uppfräschat. Idag tog jag tag i mitt blivande yogarum… Fortsätt läsa
Energifylld Söndag!
I förmiddags flyttade jag hem igen efter en veckas hundvakt hos min mamma. Hemma hos henne är det alltid städat och var sak på sin plats. Det gör att allt är så enkelt att underhålla; plocka bort disk och bädda… Fortsätt läsa
Den där egna tiden för sig själv…
Jag älskar att vara för mig själv. Inget illa menat mot min fina familj, men vissa dagar och vissa stunder är det väldigt skönt att bara få tänka på sig själv… Igår myste jag och min syster med film och… Fortsätt läsa
Energier på bild?!
Gjorde precis ett nytt halsband; Se vad som hände när jag satte det på mig och försökte ta en bild – från olika vinklar! Blev tydligen ett kraftfullt halsband idag ? All kärlek och trevligt fredagsmys ❤️
Djur + Yoga = Sant
Om du yogar; har du då gjort det tillsammans med ett husdjur i samma rum? Om så är fallet så antar jag att den lilla eller stora krabaten inte lät dig vara i fred ? Jag är som sagt hundvakt… Fortsätt läsa
