Bästa tipset
Idag delar jag med mig av Rakel Bråthens, alias Rachel Brathen och Yogagirl, mycket enkla och underbara tips för en härligare vardag: 1.Gör en lista på det du blir glad av. 2. Gör en lista av sånt du gör… Fortsätt läsa
Författare: Sara Rosenberg
Still fits
Min bebis 🙂 That’s all…
Skapa nya tankar
Det finns några återkommande svar till hur jag som människa ska komma tillbaka efter en utmattning. Först och främst måste jag släppa det dåliga samvetet och acceptera sjukskrivningen. Jag har rätt till att vara sjukskriven så länge som jag behöver.… Fortsätt läsa
Sara! To your rescue!
Om jag fick välja? Vad som helst? Rädda hela världen från elände såklart!! Och varje gång jag inser hur fruktansvärd och ond vår värld kan vara gråter jag massor. Jag förstår att inte alla kan vara och tänka som mig.… Fortsätt läsa
Livet ska levas
Anledningen till mitt första intag av SSRI-preparat (som jag berättade om i gårdagens inlägg) var på grund av min höga stressnivå som tillslut gav mig extrema panikångestattacker flera gånger per dag och även på nätterna. Läkaren jag träffade då, såg… Fortsätt läsa
My story
Här sitter jag och tänkte skriva min egna lilla story om hur mina tre senaste år har sett ut med ups and downs, arbete, utbrändhet, utmattning och hur jag påverkats som person både fysiskt och psykiskt av att äta serotoninhöjande… Fortsätt läsa
The way it is…
Dagar som idag är de bästa! Först och främst så är jag väldigt glad över att ha klarat av en LUNCHDEJT! typ den första på ett halvår. Det gick så bra, så bra. Det var rätt person; en likasinnad och… Fortsätt läsa
Livsnjutare
Jag är helt och fullt en livsnjutare så jag borde kanske se min sjukskrivning som ngt positivt nu när våren är här; kaffe i solen, härliga promenader, plocka fram grillen, yoga, meditera när jag vill, ett glas vin i kvällssolen,… Fortsätt läsa
Att släppa taget
Det var längesen jag gjorde ett helt Yoga-pass. Grunden till det beror helt enkelt på motstånd. Efter gårdagens träff med min samtalskontakt som, som vanligt, gav mig många aha-upplevelser och gjorde mig påminnd om mina gömda känslor, tillsammans med min… Fortsätt läsa
Jag och Isprinsessan…
Nä nu så… Det går sakta det här… Jag blir knäpp av att inte orka läsa!! Har väntat ca 1,5-2 månader sedan senaste försöket. Igår va jag så lässugen. Resultatet? Fem och en halv sida senare sov jag … Och… Fortsätt läsa
