Synkronisitet
Ibland blir jag påminnd om synkronisiteten i våra liv. Det där med att följa flödet, lyssna på det som kommer och veta att allt är som det ska vara och att allt händer för att det är precis så det… Fortsätt läsa
Livet och Universum
PANIKÅNGEST!
Ångest har jag till och från. Mestadels lite så där vanlig ångest över allt och inget eller i värsta fall en känsla av att vilja krypa ur mitt eget skinn för man vet inte vart man vill ta vägen… Fortsätt läsa
Från Depp till Pepp!
Hur ser ditt självomhändertagande ut? Ni som följt mig de senaste månaderna vet att jag haft en dipp i mitt mående. Jag har visserligen inte skrivit så speciellt mycket om det (och inte skrivit så speciellt mycket om annat heller… Fortsätt läsa
Min nya kvällsrutin!
Jag har börjat yoga och meditera varje kväll. Det är så otroligt skönt. Min inre stress och depression som jag haft den senaste tiden har gjort att det mest bara varit en tanke som passerat förbi emellanåt; “jag borde göra… Fortsätt läsa
Utvecklingssamtal med Dig själv.
Hej på er! Jag hittade denna bild i min mobil idag: Jag tycker den är en bra påminnelse till att komma ihåg oss själva och vill därför dela med mig av den till er ❤️ Kram Sara
Skuggan av oss själva.
Har du någongång drömt om en person som i drömmen beter sig taskigt och elakt? Även om personen i fråga är någon du känner som är snäll? Eller tvärtom; att elaka personer är trevliga i dina drömmar? Detta representer vår… Fortsätt läsa
Pepptavla
Jag har ett rum i vårt hus som jag bossar över. Där tankar jag energi; mediterar, läser, yogar, lägger kort etc. I våras fick jag en idé om att göra en pepptavla som en påminnelse om mig själv och den jag… Fortsätt läsa
Ibland känns livet orättvist…
Ibland känns livet orättvist. Ibland känns livet grått och trist. Ibland känns livet tungt. Ibland känns livet som en dålig film. Och ska det kännas riktigt ordentligt så känner man allt detta på samma gång. Som idag. Jag har för… Fortsätt läsa
Magiska plåster mot smärta!
Det har hänt några gånger de senaste åren att min rygg kajkar totalt. Sån jävla smärta i korsryggen så hela vardagen blir lidande. I våras tränade jag galet hårt och mycket. Löpning och tabata. Jag älskar att träna hårt! Sen… Fortsätt läsa
Det va tammefan bättre förr!
I början av sommaren insåg jag att jag fortfarande har en extremt låg stressnivå. Minsta lilla avstickare från vardagen triggar stressen i mig enormt. Först och främst var jag ensam förälder här hemma några veckor innan sommarlovet och sen kom… Fortsätt läsa
