Ok. Så här är det. Jag har läst Katrin Zytomierskas bok Dags att bli smal. Jag har varit på föreläsning med Paolo och läser nu hans bok Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto. Jag gillar båda dessa personer. De… Fortsätt läsa
Första PW:n på länge. Idag kom en sån där frustration när det liksom bara kryper i kroppen och jag kände att NU är det dags! Yes! Äntligen! Motivationen och orken infann sig. Det gick bra och jag körde sit-ups och… Fortsätt läsa
Idag är energin på topp. Kanske är det den nya dieten som kroppen blivit glad av? Ja, vem vet… Jag gör om helt och fullt i sovrummet idag. Bort m allt förutom möbler och in med nytt! Jag var nästan… Fortsätt läsa
Okej, jag vill bara klargöra några saker om detta med LCHF och även GI för den delen. OM du ska göra något drastiskt med din kropp för att du vill gå ner i vikt och samtidigt hitta en livsstil som… Fortsätt läsa
Dagens LCHF-tips för er som älskar avocado; mosa två avocado, hacka två kokta ägg, pressa i lite citron, släng i lite hampa- och linfrön, salt och peppar. Gegga ihop. Klatcha på röran på skinka, kalkon, knäcke eller vad du nu… Fortsätt läsa
Ja men jag ger det ett försök. LCHF it is i några veckor. Katrin Zytomierska gick ner tio kilo, 10 kg, TIO KILO!! PÅ FYRA VECKOR!! Och 19 kilo på sju veckor! Ja i så fall kommer jag definitivt hinna… Fortsätt läsa
Den här veckan har jag sett en ekorre som verkar bo i vårt område. Den springer fram och tillbaka mellan gårdarna och idag kom den till vår altan och var så söt och nyfiken så jag glömde helt bort att… Fortsätt läsa
Rensat kryddhyllan idag. Finns lite hemska, icke rena, kryddor med massa socker. Usch. Onödigt! Har ni testat att göra fröknäcke? Galet enkelt och gott och nyttigt! Grundrecept Fröknäcke: Jag hade väl i lite av det ena m det tredje.… Fortsätt läsa
Det var längesen jag gjorde ett helt Yoga-pass. Grunden till det beror helt enkelt på motstånd. Efter gårdagens träff med min samtalskontakt som, som vanligt, gav mig många aha-upplevelser och gjorde mig påminnd om mina gömda känslor, tillsammans med min… Fortsätt läsa
Haft riktigt låga dagar sen i måndags. Är det fullmånen eller bara jag som har en svacka? Idag har jag i alla fall tränat. Så skönt! Jag blir så glad och fylld av energi av det. Men vem trodde på allvar… Fortsätt läsa
