Raw Brownie och solsken!
Idag har jag bakat en enkel, nyttig och galet super-duper-smaskig brownie. Jag har fått receptet av min syster så jag vet inte ursprunget på det. Men här är det i alla fall: Medan… Fortsätt läsa
Hälsa, träning och allt det där
Gott lördagsmys!
Varma mackor i all ära, men gör du som många andra och kör ost och skinka? Testa något nytt! Jag hittade detta recept i Buffé (ICAs tidning) Jag använde mozzarella och balsamico. Vill du ha salami eller svamp… Fortsätt läsa
Boost time!
Vinter, kallt och gudomligt vackert ute. Men glöm inte att boosta dig i dessa tider! I morse slängde jag ihop en smarrig juice med apelsin, rödbeta, grönkål, ingefära och ananas. Även den mest vintertrötta får sig en energikick! Testa! … Fortsätt läsa
Snabb och god vegopytt!
Bjuder på ett gott matförslag så här i början av året när många vill satsa på mer grönt ? Du behöver: Grönkål Lök (röd, schalottenlök eller gul…) Halloumi Paprika Champinjoner Ingefära Vitlök Tamari/soya Det funkar även finfint med strimlad morot… Fortsätt läsa
Matnyttigt
Jag växte upp mitt i ligth-produkts-eran. Inte nog med det fick min syster diabetes när jag var 14 och hon 12. Detta gjorde att jag tidigt fick lära mig om dolt socker och hur många sockerbitar en coca Cola och… Fortsätt läsa
Dags att boosta kroppen!
Nu är novembermörkret här. Hur gör vi för att klara av vintern? Jag har några förslag: – Ta vara på de soliga höstdagarna som fortfarande förgyller våra dagar. Om du har möjlighet så ta en liten promenix innan solen lägger… Fortsätt läsa
Söndag = Ladda energi
Morotsoppan görs så här: Koka 1 kg morotsslantar, 1st hackad lök och vitlök efter smak tills morötterna blivit lagom mjuka. Häll av den största delen vatten beroende på hur lös soppa du vill ha. Kör med en handmixer direkt… Fortsätt läsa
En mycket bra fredag!
Jag vilade hela fm och hann med ett härligt samtal med min allra närmaste vän. Alltid lika trevligt och härligt; våra livsvägar följs åt väldigt ofta. Mycket häftigt och fascinerande ❤️ Efter vila blev det lunch och en av de… Fortsätt läsa
Rotchakrat
I morgon börjar vi en cirkel; jag och ett gäng kvinnor. Vi ska gå igenom våra chakran inför varje cirkelträff och vi börjar med att fokusera på bas/rot chakrat. Jag har utformat ett yogapass med fokus på vårt lägsta chakra… Fortsätt läsa
Mumsig lördagsmiddag!
Jag måste bara dela med mig av min goda middag som jag tillagade idag! Köttfärsbiffar Nötkött ca 600-800g 1,5 dl ströbröd … Fortsätt läsa
