Mina återhämtningsstrategier

Vid stora helger och sammankomster blir det tydligt att jag inte längre orkar på samma sätt som tidigare. Jag vet att jag inte är ensam om att ha det så, efter att man varit i en utmattning. Även om det är otroligt roligt och allt det där, så blir man dränerad på många plan. Även denna midsommarhelg. Jag behöver några dagar hemma i ensamhet så mycket det finns möjlighet till, eftersom jag blir så socialt dränerad. Det kan betyda att jag behöver en dag att bara vila, sova, lyssna på en ljudbok, inte använda telefonen med sms, facebook och ställa mobilen på stör ej där bara familjen kan nå mig om det är ngt. Kanske ser jag en film om jag orkar; ngn enkel romantisk komedi som huvudet klarar av. När det är vinter ligger jag nere i källaren och eldar. När det är sommar är jag ute på altanen. Efter 1-2 dagar börjar jag återhämta mig och jag kommer tillbaka till mig själv men undviker fortfarande sociala sammanhang några dagar extra och använder energin till att tanka lite mer energi med att göra saker som jag tycker om. T ex göra halsband, måla, blanda oljor, blogga, förbereda matlisotor; d v s få vara kreativ i lugn och ro.

Idag började jag dagen hos tandläkaren och sen åkte jag hem och åt lunch ute på altanen. Sen kikade jag i kokböcker från bokhyllan för att få lite inspiration till matlagning; det har eskalerat lite med matplanering här hemma så här i början på sommarlovet; hela familjen har varit trött och det har blivit lite hipp som happ. Efter matplanering sov jag i soffan i över en timme. Ikväll blir det hämtmat från thaivagnen runt hörnet i vårt kvarter och jag kommer att handla online på Ica för att bara kunna åka och hämta i morgon; en av många strategier jag har för att slippa bli onödigt dränerad under stressiga perioder. Och kvällen kommer garanterat avslutas i soffan med sambon för att kolla på serie och i morgon kommer mer energi har infunnit sig. Det bästa med sommarlov är att jag får sova ut ordentligt. Jag är inne i en period där jag behöver mer än 8 timmar per natt och det är betydligt bättre att få ta alla timmar i ett svep istället för att först gå upp tidigt och sen bli trött mitt på dagen och somna 1-2 timmar för att sen bli seg och därefter få svårt att somna på kvällen.

Men det har tagit tid att hitta strategier och ännu längre tid att inse att strategier behövs. Och det är en frustration varje gång man inser att man inte orkar som tidigare. Men å andra sidan blir livet lite mer njutbart eftersom det inte går att fuska med återhämtning för länge.

Keep up the good work for your self! Du är tillräckligt och värdefull ❤️

Namaste

Sara

Vad kan DU göra idag, i morgon eller denna vecka för att förändra?

Det finns så mycket vi kan göra för att förändra oss själv och det liv vi lever. Det finns oftast en liten sak vi kan göra för att komma närmare våra mål. Det finns attraktionslagen som hjälper oss att få det vi vill ha. Men det är inte alltid vi kan förlita oss helt och hållet på den och vi kan inte heller nonchalera folk som mår dåligt. Vi måste vara humana. Du kanske önskar dig ett bättre jobb, smalare kropp eller mer pengar. Om du är frisk och mår bra går det lätt för dig att fokusera på ditt mål och du vet oxå att en dålig dag kan vändas till en bra, bara genom att ändra ditt tankesätt. Men det finns folk i samhället som inte kan ta till sig detta för att de helt enkelt inte mår bra. De mår dåligt. Där kan vi inte bara hoppa in och säga att “ja, men du skapar ju själv ditt liv; om du vill må bra får du tänka dig frisk!” Om vi pratar med en person som t ex befinner sig i en depression kan du definitivt inte använda den frasen till den personen. Där behöver vi börja på en annan nivå. Fråga istället personen om det finns något som skulle få hen att må bättre just nu, här i dag. Kanske behöver hen bara få skratta lite eller njuta av en lunch i solen.

Men om det gäller dig eller någon annan som mår bra, som har energin att förändra något här och nu; gör det! Det behöver inte vara något stort. Det är det lilla som tar oss till det stora målet. Du kanske vill börja äta mer hälsosamt? Börja med att googla på hälsosamma recept. Sen tar du nästa steg att bestämma dig för vilka recept du vill tillaga och sen åker du och handlar. Det måste inte ens ske inom samma vecka; det viktigaste är att du gör något för att ta dig framåt!

Så! Vad kan Du göra idag eller denna vecka för att komma närmare ditt mål? Fundera, skriv ner och GÖR!

Go, go, go!!

Namaste

Sara

Jösses vilken vecka!

Jag tror att den senaste veckan varit mer händelserik än dem senaste två åren; trött men glad och stolt. Vilat i två dagar nu och laddat om. Men så glad att jag vågat ta mig ut och göra saker som jag tidigare undvikt pga osäkerhet, rädsla för mycket folk på samma plats och trötthet påföljt av ångest. Men det gick ganska bra måste jag säga. Lite stresshjärna med ordglömska och lite onödiga och falska föreställningar. Men annars en bra bit påväg! Förra veckan bestod av barnvakt, författarbesök, mini föreläsning om eteriska oljor, morgonkaffe med en vän som inkluderade mys med en busig liten kille på snart 1,5 år och några dagar gamla kattungar och avslutningsvis ett 40-årskalas i skogen som jag aldrig trodde att jag skulle orka gå på efter en intensiv vecka men jag åkte dit och hade så trevligt och fick uppleva en fantastisk solnedgång ❤️

Så! Tisdag barnvakt åt bebis – två månader gammal- medan mamman försökte unna sig en massage. Det gick så bra så; byta bajsblöja, barvagnspromenad och nynna vaggvisor ❤️

Björkskogen fick mig att tänka på farmors tavla av Carl Larsson som var – och fortfarande är- en favorit från att jag var barn och såg den för första gången:

Och inte nog med massa skoj så har vi haft fyra ekorrungar som intagit balkongen. Så söta!! De har tränat på att jaga varandra och stampa med baktassarna.

Nedanför balkongen satt såklart katten och hoppades på att ngn skulle trilla ner – förra året tog han 6 stycken på TVÅ DAGAR!!! Gissa om jag blev ledsen och arg! De är mina kompisar! *Rör inte min kompis*

På onsdagen blev det författarbesök. Det får ni läsa om i nästa inlägg.

Namaste

Sara

Fakturor och attraktionslagen

Jag har fått frågor om hur det ens är möjligt att tänka positivt om pengar den dagen räkningarna dimper ner i lådan, en efter en och det enda man känner är en stor ångestklump i magen.

Så hur ska man tänka den dagen man inte ens kan betala alla sina räkningar? Hur kan attraktionslagen fungera då? Det är ju omöjligt att det skulle fungera så snabbt så att jag från dag ett till dag två, plötsligt skulle kunna betala mina räkningar!

Där, precis där slår osäkerheten till och du stoppar flödet. Jag har själv varit där. Om och om igen. Det gäller att HELA TIDEN vara tacksam och aldrig, aldrig känna att man saknar något.

Att tänka att du inte har tillräckligt med pengar är detsamma som att vara otacksam över pengar som du redan har och ingenting kommer att förändras förrän du blir tacksam; tacksam för alla pengar som du någonsin haft och alla pengar du har just nu och alla pengar som kommer att komma in i ditt liv – även om det “bara” är en tjugolapp…

Men det är svårt!! Jag vet! Att hitta glädje och tacksamhet varje gång räkning på räkning dimper ner i lådan är inte lätt och oftast får man ont i magen och ångest istället. Men här gäller det att byta fokus och hitta andra saker att vara tacksam för.

Några tips på vägen: 

  1. Var tacksam för allt som du får av räkningarna; tak över huvudet, värmen i huset, elen, varmvatten.
  2. Var tacksam för det lilla; någon bjuder hem dig på middag, rabattkuponger på tvättmedel och framförallt saker som inte kostar; kramar, kärlek, glädje.
  3. Tänk “Det löser sig!” Fundera inte över hur det löser sig.
  4. Tänk på att “det krävs lika mycket energi till att framkalla en krona som att framkalla en miljon…” Bra tankeställare! Anledningen till att vi upplever den där miljonen som en svår sak att framkalla är just att vi förväntar oss att det är svårt; en krona kan man ju hitta på gatan, men en miljon kan man inte bara få inom några dagar! Den tanken stoppar såklart flödet.

Och kom ihåg detta:

Den enda som kan ändra på din ekonomi och dina tankar om pengar är DU SJÄLV – ingen annan!! precis som med allt annat här i livet är det DU SJÄLV som gör alla dina val i livet; du väljer vilket jobb du ska ha, du har själv valt din sambo, dina vänner, din hälsa och du har själv skapat din ekonomi. 

Namaste

Sara

Påminnelse om tacksamhet

Hej kära läsare. Hoppas ni mår bra och har haft en fin vecka.

Jag har städat mina bokhyllor och hittat lite böcker som är värda att läsas igen – ett bra tips för att påminna sig själv om tankens kraft. Jag vill dela med mig av några rader så att även ni får en liten påminnelse:

På vad riktar du din uppmärksamhet under dagen? På tråkigheter eller och på sådant du saknar i livet? Eller har du mer uppmärksamhet på livets små glädjestunder?

Har du tänkt på att inte ens  kungar och kejsare hade rinnande vatten, centralvärme och elektisitet förr i tiden? Och definitivt inte Tv, tvättmaskin och bil! Du lever bättre än vad den sista kejsaren av Kina gjorde. Är du tacksam över det? Eller är du missnöjd för att kaklet i badrummet inte är tillräckligt snyggt? 

(Bärbel Mohr, Övningsbok för kunder hos kosmos)

Nu går det ju såklart att diskutera om huruvida servade dessa kungligheter var och att vi normala Svenssons inte har någon servant i form av butler etc. Men exemplet illustrerar ändå tillräckligt för att visa hur lätt vi människor kan vara missnöjda över så banala saker som materiella ting. 

Så om du vet med dig att du varit lite bitter senaste tiden så får du till uppgift idag att tänka om och tänka rätt; påminn dig om allt bra du har i livet. 

Namaste

Sara

Att läkas från utmattning inifrån och ut…

Det finns så mycket tips och råd för att komma tillbaka efter en utmattning. Oftast är det i form av balans mellan aktivitet och vila, dra ned på måsten, ta hjälp av familj och vänner för att få ordning på vardagen etc. Och sömn såklart. Och vila när det behövs. Säga nej istället för ja. För många handlar det om att lägga om sitt liv helt och fullt.

Det skrivs och pratas mycket om att kosten har en bidragande faktor för läkning. Men tro mig när jag säger det; vem orkar lägga energi på att tänka till och om med mat? Laga saker från grunden när det enda hjärnan orkar är att steka färdiga köttbullar? Jag har gjort några halvdana försök till att lägga om kosten men orken finns inte hela vägen. Tills nu.

En kvinna från samma ort som mig har skapat konto på fb och Instagram och det var i och med hennes inlägg och förklaringar till hur tarm, kropp och kost behöver balanseras sinsemellan för att kunna läkas, som jag en gång för alla började tänka mer intensivt på det. Jag kände ändå att hur ska jag hitta ork till allt det nya? Men tack vare att jag frågade henne – två utmattande själar emellan- hur man hittar orken till att ändra kosten för att följa hennes kostupplägg till läkning så kändes allt så enkelt! Såklart handlar det om en sak i taget! Som med allt annat.

Hon finns under Fabriken på Facebook och Fabriken Kroppen på Instagram, där hon delar med sig av av inspiration.

Hennes resa består kortfattat om att utesluta gluten, socker (inklusive frukt), mejerier och alkohol för att läka tarmen. För henne tog det ungefär en månad tills hon kände det som att “kroppen startade om”. Utmattningssymptom i form av trötthet, stresshjärna och ångest mildrades enormt. Till och med försvann!!

Idag håller hon sig ifrån gluten och raffinerat socker och tillåter sig mejeri och alkohol i små mängder.

Det handlar alltså om avhållsamhet under en tid för att tarmen ska få möjlighet att läkas, och därefter kunna lägga tillbaka några saker att för att kunna unna sig med måtta.

Jag kör helt glutenfritt och efter bara en vecka kändes magen gladare. Mitt nästa steg är mejeri och alkohol; passa på innan grillkvällarna med vin och kvällssol tar över …

Carolas motto och mantra är det bästa; varje litet steg räknas! Så klokt. Så rätt. Så enkelt.

Från det att jag blev sjukskriven har jag gått upp ca femton kilo med hjälp av stress, kortisol och mediciner; antidepressiva och värktabletter i mängder! Min kropp är trött och ser minst sagt både ledsen och gammal ut.

Jag känner mig mer motiverad än någonsin att börja läka kroppen inifrån och jag är helt säker på att det kommer ge resultat utåt!

Välkommen att följa min resa!

Ord sätter spår …

När jag läser mina egna skrivna rader ur en dagbok där jag är i nästan samma ålder som min dotter är idag, blir jag ledsen. Jag blir ledsen över den lilla Sara som inte hade någon självkänsla och som inte satte något värde på sig själv. Jag blir ledsen för att det enda hon trodde som betyder något här i livet, är att vara smal och omtyckt av alla. Jag blev- som många andra- påverkade av t ex tidningar, kataloger och reklam. Mycket har ändrats idag och fokus kan ibland ligga på mer normala kroppar och ideal. Men jag tror ändå att ungdomar påverkas minst lika mycket – om inte mer – idag med all social media som cirkulerar. Om du själv har en dotter (eller son) bygg så mycket självkänsla som det bara går! Om du själv är en ung tjej eller kille som läser detta; kom ihåg att du är bra och duger precis som du är. Låt ingen annan få dig att tro något annat! Inte ens osanna och elaka ord! 

Rader ur mitt liv

Första veckan på sommarlovet. Ny dagbok.

Kära Dagbok.

Jag heter Sara och är 13 år. 158cm lång och väger 50, men ska innan sommaren är slut väga under 50kg har jag bestämt. I höst ska jag börja i högstadiet.

Jag står inte ut längre. Jag gråter snart över mig själv. Jag har blivit fet så det är hemskt! Om jag är så här tjock och ful kommer jag aldrig bli ihop med någon. Jag kallas för hora och luder. Varför? Ja, det vet jag inte. Jag har t ex aldrig “pippat” med någon. Och det är ju det man måste ha gjort om man ska kunna bli hora. 

Min dröm är att bli SMAL, FIN, OMTYCKT AV ALLA TJEJER OCH KILLAR och fotomodell. Men det kan jag ju glömma. Något bra jobb lär jag ju inte få för jag är så dålig i skolan tycker jag. Jag kommer säkert få urkassa betyg. Jag hoppas verkligen att jag bli omtyckt i högstadiet både bland lärare och elever, både tjejer och killar. Jag ska vara snäll och vänlig mot alla. Inte tro att jag är något. Säga hej till så många jag ser. 

Jävla feta fula mig. Usch vad jag är ful.

Sara

 

Rensa i röran – Bra både för hemmet och själen

Det sägs att det yttre speglar det inre; har du ett stökigt hem har du förmodligen ett stökigt inre. Och har du städat utåt sett i ditt hem, men överfulla skåp där du gömmer allt du inte orkar se, så har du garanterat obearbetade känslor som du stänger inne.

När jag och min sambo separerade 2013, flyttade jag till ett eget litet hus. Jag tog bara med mig de saker som jag absolut ville ha med mig. När jag insåg hur lite saker det egentligen var, jämfört med hur mycket saker som jag lämnat kvar tills senare, började jag fundera över vad jag egentligen har samlat på mig under åren. Till största del hade jag med mig böcker, tarot- och orakelkort, anteckningsböcker, ljuslyktor, blommor, kläder och alla nödvändiga badrumsprylar – så i badrummet i vårt gemensamma hus blev det ganska tomt men i resten av rummen var det fortfarande överfullt. När jag flyttade hem igen började jag rensa som en galning. Det är fortfarande mycket kvar, men nog har vi i alla fall slängt minst tjugo sopsäckar med skräp senaste året och mer ska det bli (vi har ett väldans stort hus med tre plan, garage och minst ett föråd på varje plan…) Ju mer vi rensat, dessto bättre energier har vi fått här hemma och relationen har blivit starkare och ärligare. 

Olika rum representerar olika delar i våra liv. Enligt Feng Shui blir energin i hemmet trög om det ligger för mycket skräp i vägen. Detta kan förstöra din väg framåt i alla livsområden och påverkar dig mentalt, andligt och känslomässigt. Intressant tanke.

För någon månad sedan bytte vi rum här hemma; vår dotter tog tillbaka sitt gamla rum som vi haft ett tag och vi flyttade ner till det sovrummet vi hade innan och dotterns dåvarande rum fick bli kontor igen som det var innan vi renoverade och gjorde det till sovrum och gästrummet som varit en våning ner fick flytta upp – så det blev mycket saker i omlopp och även mitt yogarum har fått en ommöblering och byten av möbler etc. Och visst känns det energimässigt att det stökats runt. Som en tryckande stress som ligger som en dimma. Men det tar sig; ordningen är snart som den ska. 

Om du klamrar dig fast vid gamla saker sitter du kvar i det förflutna och kan inte gå vidare.

Hur ser det ut i ditt hem? t ex vid ditt soffbord? Högar med tidningar skapar en negativ energi som kan bromsa upp hela familjen. Och hur ser det ut i trappan? Ser det ut som hemma hos oss med saker som “ska bäras upp”? Detta stoppar energiflödet och det kan kännas som en börda varje gång du ska gå upp för trappan.

Sovrummet då? Jag kan då själv erkänna att jag har en förmåga att förvara mer kläder utanför än innanför garderoben. Om du – precis som jag – har svårt för att slänga och rensa bort kläder är det risk att du sitter fast för mycket i det förflutna. Sov inte med gårdagens kläder kvar i sovrummet! Det sänker energin totalt i rummet! Och är du en person som tänker att du är smart som skapat extra utrymme i rummet genom att ha förvaring under sängen; Tänk om! Tänk rätt! Energin kan stagnera sig om du sover ovanpå saker som sällan används och det kan skapa oro och till och med störa ditt kärleksliv! Så röj i sovrummet i helgen om du inte fått ligga på ett tag 😉

Överflöd utan inkomst; finns det?!

I nästan exakt fyra månader har jag gått helt utan inkomst sedan jag fick avslag från försäkringskassan och har fram tills nu inväntat beslut om a-kassa för att sedan gå in på aktivitetsstöd.

Min första reaktion när jag insåg att jag stod helt utanför systemet var såklart panik. Men jag har varit med förr då jag studerat länge, jobbat som vikarie och varit mammaledig. Jag har varit arbetslös i min tidiga vuxenålder och jag har studerat utan CSN under en period.

Jag tillät mig självömka en dag efter FKs beslut och har sedan fokuserat på att allt löser sig. Och det har det gjort, med råge!

Tankar om att det förmodligen inte blir någon utlandsresa i år och att den där cykeln som jag försökt spara pengar till skulle få vänta till nästa år. Men jag tänkte om! Visualiserade solen och havet och bara-vara-semester. Visualiserade en cykel på garageuppfarten och hur jag gladeligen cyklar iväg med handväskan i cykelkorgen. Resultat? Vi har fått en resa för hela familjen!

Vi fick boka en valfri resa till valfritt ställe för en maxsumma och det som blev över får vi ta som fickpengar. Det blir Mallorca i maj! Jag grät av tacksamhet i flera dagar efter den gåvan. Jag trodde verkligen inte att det skulle kunna bli någon längre semester i år. Med tanke på hur mycket min familj; mamma, pappa med partners har hjälpt till med så mycket under denna tuffa period, så varken önskade jag eller förväntade mig speciellt mycket i födelesedagspresent. Men jag klämde försiktigt fram att jag gärna tog emot ett litet bidrag för att spara till en cykel. Gissa om jag blev förvånad när det ringer på dörren kl 09:00 på min födelsedag och mammas man står där med en cykel med ballonger på!!! Då kom det fler tårar av tacksamhet i några dagar till.

Jag är så lycklig över min cykel så ni kan inte ens förstå! Och helt oväntade pengar har kommit in var och varannan vecka från dag ett! Pengar som vi inte skulle fått om allt varit som vanligt. Flera tusenlappar från vänliga själar som helt enkelt velat hjälpa till. Jag är helt förbluffad och har en gång för alla förstått hur mycket våra tankar och känslor styr ens liv.

Det finns fler historier om detta ur mitt liv. Jag lyckades visualisera fram nästan hela trehundratusen kronor för några år sedan. Det var en sån där period med lite mindre klirr i kassan och mycket utgifter. Det var så mycket ångest i hela huset och tillslut var det som att någon petade på mig och påminde mig om hur vi kan vända på allt. Jag satt i över en timme med alla räkningar framför mig, alla lån och avbetalningar och mediterade djut. Efteråt kände jag in på tacksamhet tills det tårades i ögonen. Och varje gång egot nafsade och petade och sa “glöm det, det kommer aldrig funka” så bet jag ihop och överröstade den rösten. En vecka senare hade vi 290 000kr på kontot så vi kunde betala billån och andra större månadsitgifter tills det bara fanns huslån och CSN kvar. Alltså det är helt otroligt! Tänk att livet kan vara så enkelt och magiskt?!

En av de första gångerna som jag kom i kontakt med Attraktionslagen, var det ingen som trodde på mig när jag pratade om denna kraft. Jag hade läst The Secret och var helt exalterad och fascinerad över detta mirakel. Men ingen i min närhet stödde den idén. Jag tänkte att jag ger mig inte! Jag började smått; en kopp kaffe, en god lunch på stan, en liten extra slant osv. Resulterat blev såklart en vän som oväntat bjöd på fikat nere på caféet, mamma bjöd på en lunch och plötsligt fick jag rabatt när jag handlade i en butik så till och med kassörskan såg förvånad ut. I denna veva behövde jag även en cykelhjälm och två dagar senare följde jag med min sambo till cykelaffären där han skulle handla något. “Just det! En cykelhjälm ville jag ju titta på!” Sa jag, eftersom jag nästan glömt bort det. Jag hittade en snygg hjälm för en ok summa. När vi skulle betala sa säljaren “den där får du! Jag bjuder den!” Jag blev helt paff! Tackade och kände mig euforisk. Ingen annan än jag fattade grejen och folk pratade bara om tur och att det berodde på att sambon handlat för en större summa osv. Ja, kanske det; men jag fick det jag ville ha! Då tänkte jag “kan jag lyckas en ny bil oxå?!” Jag visualiserade att jag körde en ny och fräsch bil när jag satt och körde vår dåvarande. Helt galet! Av en konstig anledning gick motorn sönder några dagar senare och min sambos farmor tyckte att det var ju tråkigt så vi fick köpa en ny bil med en maxsumma på sextiotusen kronor!!

Ja, detta är några exempel på hur det har fungerat för mig och för oss. Min sambo började fatta grejen när vi fick den där jättesumman för några år sedan, så vi påminner varandra om det den här gången, vilket gett dubbelt resultat!

Kom ihåg att tänka rätt tankar! Du väljer! Universum levererar!

Namaste ❤

Rader ur mitt liv

När jag fick min diagnos – Bipolär Sjukdom – för några år sedan, startades en hel hög med tankar, frågor och känslor. Jag försökte få ihop pusslet. Försökte se mina kurvor genom livet med skov. När har jag varit hypomansik? När var jag i en depression? När har jag bara varit mig själv?

Jag visste att jag hade en kartong med dagböcker liggandes och tänkte att det kunde vara intressant att läsa och kanske via mina dagboksrader få en inblick i hur jag mått genom åren. Vissa böcker hade jag redan koll på att de innehåll depression, så de ville jag egentligen inte titta i då jag blir påminnd om mitt hemska mående bara av att se framsidan på boken. Jag har skrivit dagbok sedan jag var sju år, så det finns många böcker att plöja igenom. Sen inte sagt att jag skrivit varje dag i alla år, men till och från.

Jag bläddrade som hastigast i några av dagböckerna för några år sedan. Men det blev jobbigt och det gav mig mest bara ångest.

Men nu känner jag mig redo igen. Så idag har jag plöjt igenom en av dem tyngsta. Det gick bra. Sen började jag i en där jag visste att jag mådde bra. Då började jag att gråta. Sen fick jag lov att leta och se om jag hade någon dagbok från när jag gick i femman och var tolv år – samma ålder som min dotter. Jodå; den fanns. Då fick jag skratta och sitta bakom skämskudden. Frågan är om jag vågar läsa vidare från sexan och upp till åttan; jag tjuvkikade lite i en och kände bara “åååå myyy gooood fjortisvarning!”

Ur en av mina dagböcker från när jag bodde i Stockholm där även två bästisar hemmifrån bodde. Mina Annor ❤Idag bor den ena i Athen och den andra i Enköping. Jag var även väldigt nykär i en dåvarande pojkvän. Livet lekte. Jag var lycklig. Jag var fri. Jag fick mitt första riktiga jobb. Där och då mådde jag BRA!

Jag behöver bli påminnd om allt som varit bra i mitt liv. De senaste åren har mest bestått av allt som varit jobbigt. Idag är jag tacksam för att jag sparat alla dagböcker med tillhörande biobiljetter, foton och dikter. 

Hoppas du har en fin vecka i vårsolen.